先生と話す時、みんなの前で発表する時、知らない人と話す時緊張しませんか？大体の人が緊張すると思います。怒られたらどうしよう、嫌われたらどうしよう、変な人だと思われたら？失敗したら？....いろんな心配が出てきます。でも、もしそれで褒められたら？好きになってもらえたら？めっちゃ賢い人だと言われたら？成功したら？そう！人会う時に緊張するのはネガティヴな気持ちが混ざるから！だと私は思います。誰だって最初からうまく行くはずがない。でも、挑戦しないと、始まりもしない。いつまでも変われない自分がいるだけ。その場では失敗したかもしれないけれど、自分の中で踏み出した勇気は大成功だよ！

いいんじゃない？少しくらい本当の自分を見せたって。いいんじゃない？汚い自分を見せたって。いいんじゃない？そのままの自分で。いいんだよ。無理して笑わなくて。いいんだよ。泣きたい時に泣いて。嘘をついてる自分それが一番許せない自分素直な自分が自分らしい自分で居られる

もうどうしようもないくらい辛い時、もうダメなんじゃないかって本気で思う時ありますよね。そんな時、私はこの言葉を思い出します。「大丈夫！！」これは、ある人から言われた言葉です。でも、その時の私は、大丈夫だなんてこれっぽっちも思ってなかった。逆に、なーにを根拠に！ってそう思ってました。それでいい！素直じゃなくていい。きっと、そーっとどこかでその言葉に救われてたのかもしれない、そう思う日が自然と来るから！大丈夫！大丈夫！